Blog di Psicologia e Curiosità

Conformismo: così fan tutti (come pecore)

Quasi tutti sono a conoscenza del fenomeno del conformismo sociale e della tendenza a seguire la massa, ma quanti realmente riescono a discernere quanto questo influisca sullo spazio e il controllo che esercita nelle nostre vite? Quanti … [Leggi di più...]

Resilienza in psicologia e significato

Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita. Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni

Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione

Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]

Dormire male fa mangiare male

Una recente ricerca fatta all'Università di Berkeley ha scansionato il cervello di 24 volontari per capire se dormire male o dormire bene influisce in maniera importante sulle attività cerebrali ( Greer et al., 2013 ). Dopo un sonno disturbato, vi … [Leggi di più...]

Cos’è l’autostima significato e come costruire la stima per se stessi

Quanto sarebbe bello nascere già sicuri di se stessi ? Ma non si può, perché anche l'autostima è un processo che richiede impegno ed esperienza. Credere in se stessi è un'autopercezione positiva delle proprie forze e capacità. Il rispetto di sé è … [Leggi di più...]

Gli uomini hanno bisogno delle donne: il fatto spiegato

Non c'è nessun dubbio che le donne abbiano la tendenza ad essere più focalizzate sul benessere altrui ,rispetto agli uomini. In media, le donne si sentono più responsabili per gli altri e sono più propense a lottare per l'uguaglianza … [Leggi di più...]

Ansia: cosa mangiare, i migliori 7 alimenti

Ansia cosa mangiare per liberarsi dallo stress può essere una ricerca interessante e una vera sfida. Superare l'ansia senza farmaci consiste nel fare cambiamenti del proprio stile di vita, che includono anche cambiare la tua dieta. Ci sono alimenti … [Leggi di più...]

Apprendimento significativo: come crearlo e metterlo in pratica

L'apprendimento significativo implica la comprensione di come tutti i pezzi di un intero concetto si incastrino. La conoscenza acquisita attraverso l' apprendimento significativo si applica a nuove situazioni di apprendimento . Questo tipo … [Leggi di più...]

Cos’è la memoria a breve termine?

La memoria a breve termine è la capacità di ricordare informazioni per brevi periodi di tempo, cioè per 20-30 secondi al massimo. Si riferisce anche alla capacità del cervello di immagazzinare piccole quantità di informazioni per un uso … [Leggi di più...]

Alzheimer cause scatenanti della malattia e ansia

Nella malattia di Alzheimer cause scatenanti potrebbero essere le ansie secondo uno studio. Uno stato ansioso cronico può influenzare le probabilità di sviluppare il morbo di Alzheimer. Le persone che soffrono da moderata a grave ansia, hanno il … [Leggi di più...]

Giornata Mondiale Contro La Violenza Di Genere

Il 25 novembre, in occasione della giornata mondiale contro la violenza di genere, si è tenuto a Carrù presso il BAM Lab l'evento “Mi proteggo con il corpo e con la mente.” Nel corso dell’evento, promosso dalla mutua Vicini Sempre e dalla Banca … [Leggi di più...]

Come superare l’ansia con il coraggio di agire

Come superare l'ansia in modo concreto? È possibile. Lo si può fare con dei piccoli trucchi ma molto efficaci. "Superare l'ansia con il coraggio di agire" sembra quasi una frase fatta; di quelle buttate un po' così, come fosse uno slogan da … [Leggi di più...]

Hatha Yoga: posizione ed esercizi per aumentare memoria e attenzione

Praticare hatha yoga tre volte a settimana in otto settimane migliora la funzione del cervello e le prestazioni generali degli anziani! Questo secondo un nuovo studio psicologico controllato. A sessantuno adulti, tra i 55 e i 79 anni, sono stati … [Leggi di più...]