Blog di Psicologia e Curiosità

Conformismo: così fan tutti (come pecore)

Quasi tutti sono a conoscenza del fenomeno del conformismo sociale e della tendenza a seguire la massa, ma quanti realmente riescono a discernere quanto questo influisca sullo spazio e il controllo che esercita nelle nostre vite? Quanti … [Leggi di più...]

Resilienza in psicologia e significato

Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita. Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni

Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione

Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]

Pubblicità cibo per bambini: effetti indesiderati

Le pubblicità del cibo per bambini entrano meglio nella loro mente e nella memoria, dice lo psicologo Ashley Gearhardt. "Questo perché i nostri cervelli sono cablati per eccitarsi in risposta a cibi deliziosi." Le pubblicità televisive con … [Leggi di più...]

Distrazione: Sei distratto? Rimedi che possono servire

Oggi scoprirai come combattere la distrazione in 4 mosse. Se ti concentri meglio, puoi avere più successo in qualsiasi cosa che fai. La capacità di concentrazione va allenata, sopratutto negli ultimi tempi. La distrazione è costantemente in … [Leggi di più...]

Che cos’è il disturbo narcisistico di personalità

Cos'è il disturbo narcisistico di personalità ? I sintomi nascosti, quelli visibili e interessanti di questo curioso disturbo della personalità . Il disturbo narcisistico di personalità è uno dei diversi tipi di disturbi della personalità. È una … [Leggi di più...]

Aspettare mezzi pubblici: la tecnologia cambierà la psicologia dell’attesa

Aspettare mezzi pubblici è diventato un vero e proprio stress. L'attesa per un tram o un bus è peggio che aspettare in fila per acquistare il biglietto per uno spettacolo che non vediamo l'ora di goderci (almeno dopo l'attesa potremo … [Leggi di più...]

Previsione miope: allenarsi è più divertente del previsto

Oggi vorrei parlarti di un bias cognitivo particolare: la previsione miope. Già, perché succede qualcosa di strano quando s'immagina di svolgere qualche esercizio fisico. La ricerca di Rubino et al. (2011) ha scoperto come la gente pensa quando … [Leggi di più...]

Frasi motivazionali importanti, efficaci per non arrendersi

Ti voglio regalare 100 frasi motivazionali belle per non arrendersi e non mollare. Sono frasi di incoraggiamento, aforismi sulla motivazione per ricordarti di non perdere mai la forza per il successo. Finisci questa mini lettura e poi dimmi se la tua … [Leggi di più...]

Sorridere alla vita: 12 motivi per cui un sorriso fa bene

Ci sono così tanti benefici nell'atto di sorridere e in esso si può trovare sempre un significato psicologico da attribuirgli. Non solo ti rende più simpatico e più attraente, ma allunga anche la vita. Ho messo insieme almeno 12 motivi tra i più … [Leggi di più...]

Come imparare meglio: una tecnica ben conosciuta ma utilizzata poco

È possibile imparare meglio con la giusta tecnica di apprendimento . Ecco una tecnica poco usata ma efficace per imparare e apprendere. Quando le persone schiacciano un riposino e riflettono su ciò che hanno già imparato e appreso, migliorano … [Leggi di più...]

Ciclo del sonno e fasi del sonno: fase rem significato

Succedono tante cose nel tuo corpo quando dormi. Quando ti addormenti passi dalla Fase non REM alla fase REM o del sonno paradossale o sonno paradosso. Quando dormiamo di notte, accade di passare attraverso diversi cicli di sonno. Ciascuno di questi … [Leggi di più...]

Ipnosi per dimenticare e superare tradimento e gelosia

Scoprire un tradimento può rappresentare un vero e proprio trauma. Si rivive costantemente l’evento con immagini o pensieri ricorrenti e intrusivi, disturbi del sonno, riduzione marcata dell’interesse verso qualsiasi cosa, sentimenti di distacco o … [Leggi di più...]