Blog di Psicologia e Curiosità

Conformismo: così fan tutti (come pecore)

Quasi tutti sono a conoscenza del fenomeno del conformismo sociale e della tendenza a seguire la massa, ma quanti realmente riescono a discernere quanto questo influisca sullo spazio e il controllo che esercita nelle nostre vite? Quanti … [Leggi di più...]

Resilienza in psicologia e significato

Oggi ti vorrei parlare di Resilienza . Cosa significa resilienza psicologica? È il modo in cui le persone affrontano eventi difficili che cambiano la loro vita. Nella parola Resilienza è racchiusa una predisposizione umana importante ovvero: … [Leggi di più...]

I migliori libri da colorare per adulti, mandala, album, disegni

Sei alla ricerca di qualche libro da colorare per adulti o pensi che usare le matite colorate sia una prerogativa dei più piccoli? Colorare piace ai bambini ed è un ottimo passatempo ma lo è anche per i più grandi, che lo trovano un ottimo modo per … [Leggi di più...]

Frasi sullo studio: aiuta la tua motivazione

Vediamo se con queste frasi motivazionali sullo studio riesci a spronarti un po' e a trovare l'input giusto. Spero che queste frasi sullo studio Parliamoci chiaro: lo studio non è proprio quello su cui ti vorresti applicare in questo momento . … [Leggi di più...]

Sentirsi tristi è uno stato transitorio: perché è necessaria la tristezza

Soffri di tristezza molto spesso e non sai cosa fare? Non ti allarmare, tutti gli esseri umani soffrono di tristezza in qualche momento della loro vita: è normale, poiché la tristezza è uno stato d'animo, un'emozione naturale che risponde a … [Leggi di più...]

Sintomi dell’ansia, disturbi e cause

I sintomi dell'ansia e i disturbi che provocano possono essere confusi anche con altre patologie più serie. L'ansia infatti è una sensazione spiacevole di paura o di imminente disastro; riflette i pensieri e le reazioni del corpo che una persona ha … [Leggi di più...]

Cause di demenza: nuove scoperte

Alcuni tipi e alcune cause di demenza sono in realtà il risultato di tanti piccoli colpi, inosservati, ai danni del cervello nel corso del tempo, questo è ciò che i ricercatori del Centro di Neuroscienze di Krembil a Toronto, hanno scoperto. Ciò … [Leggi di più...]

Come migliorare l’umore: stimolare energia vitale e ridurre la tensione

Come migliorare l'umore e ridurre le tensioni della vita di tutti i giorni? Che tipo di strategie usiamo per sentirci meglio? Queste sono le domande che gli psicologi sociali Robert Thayer e colleghi dell'Università della California si sono posti. … [Leggi di più...]

Che cos’è l’altruismo in psicologia e chi è l’altruista?

L'altruismo ed egoismo sono opposti. Una persona altruista fa qualcosa per gli altri senza avere aspettative di ricompensa. Cosa induce le persone a compromettere la loro salute e il loro benessere per aiutare altre persone? Che cosa spinge la … [Leggi di più...]

Tecniche di meditazione per principianti: guida ed esercizi

Tecniche di meditazione, esercizi di meditazione e come si medita. In questo articolo avrai modo di imparare alcune tecniche di meditazione e imparare a come fare meditazione correttamente. Tra le abitudini più importanti che ho potuto … [Leggi di più...]

Mindfulness Esercizi: 6 tecniche che puoi provare oggi

Mindfulness esercizi: allenare la consapevolezza con determinati esercizi permette di potenziare le capacità di ripresa psicologica e combattere la depressione. Oggi ti voglio presentare delle veloci tecniche di mindfulness, dei veri e propri … [Leggi di più...]

ADHD: enorme aumento per l’inquinamento ambientale

L'ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder), sta per sindrome da deficit di attenzione e iperattività . Questo disturbo del comportamento è caratterizzato da inattenzione, impulsività e iperattività motoria che rendono difficoltose … [Leggi di più...]

Pubblicità cibo per bambini: effetti indesiderati

Le pubblicità del cibo per bambini entrano meglio nella loro mente e nella memoria, dice lo psicologo Ashley Gearhardt. "Questo perché i nostri cervelli sono cablati per eccitarsi in risposta a cibi deliziosi." Le pubblicità televisive con … [Leggi di più...]

Come avere una mente aperta e liberarsi dai pregiudizi

Se stai cercando informazioni su come avere una mente aperta probabilmente la prima domanda che ti devi fare è: "quanto sono disposto ad accettare ciò che di nuovo mi accade?". Il fatto stesso che tu abbia bisogno di sapere come fare ad essere più … [Leggi di più...]